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Voluntávila organiza un curso de control del estrés para voluntariado

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La actividad formativa de la Plataforma Abulense del Voluntariado comienza este año con la realización de un curso de control del estrés. Tendrá lugar los sábados 17 y 24 de enero, en horario de 9 a 14 horas, en el Punto de Información Juvenil “Alberto Pindado”. El curso será impartido por Gestos, con los siguientes objetivos:
  • Conocer el estrés y su manejo desde la inteligencia emocional.
  • Mejorar el autoconcepto, autoaceptación y autoafirmación como expresión de una sana autoestima.
  • Mejorar el autocontrol personal.
  • Conocer y practicar técnicas de manejo de estrés desde las dimensiones humanas.
Más información Nieves Azañedo Blanco Técnica de Voluntávila Correo-e: voluntavila@hotmail.com www.voluntavila.org

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